Markdown 转 Notion 兼容格式

清理并规范 Markdown，让它更适合作为 .md 文件导入 Notion，或在粘贴前减少表格竖线和结构问题。

Markdown 输入

86 字符
13 字词12 行

Notion 预览

转换后的文字
# 项目笔记

清晰的文档从**明确的结构**开始。

## 检查重点

- 层级清楚的标题
- 可以正常打开的链接
- 便于继续编辑的文件

> 下载前先检查渲染预览。
转换结果可以复制或下载
文件在当前浏览器标签页中处理。

如何准备 Notion 可用的 Markdown

大文档优先使用文件导入，而不是整页复制粘贴。

01

加入 Markdown

输入需要迁移的页面或笔记。

02

检查兼容结构

重点查看标题、列表、代码块、链接、图片地址和表格。

03

复制或下载 .md

按 Notion 当前支持方式导入，并逐块检查数据库、图片和嵌套内容。

兼容性整理

在导入 Notion 前减少格式问题

工具不会假装存在不存在的“一键同步”。

规范常见语法整理标题、列表、链接和代码围栏。
处理表格竖线降低表格内容中的 `|` 破坏列结构的风险。
保留可编辑源文件输出仍是 Markdown，可在导入失败时继续调整。
常见用途

从仓库或笔记迁移到 Notion

项目文档

将 README、发布记录和操作手册转入团队空间。

个人知识库

整理散落的 .md 笔记后再批量导入。

内容交接

向使用 Notion 的同事提供干净源文件。

继续处理

更多中文 Markdown 工具

保留当前 Markdown，不必重新粘贴即可切换格式。

Markdown

28 个工具
Markdown 转 HTML免费在线将 Markdown 转为结构清晰的 HTML。预览标题、列表、链接、表格和代码，复制代码或下载 .html 文件。Markdown 转 PDF免费在线把 Markdown 转成 PDF。先预览标题、表格、图片和代码，再下载适合分享、打印或归档的 PDF 文件。Markdown 转 Word 并下载 DOCX免费在线把 Markdown 转成可编辑的 Word 文档。保留标题、列表、表格、链接和代码结构，下载真正的 .docx 文件。Markdown 转纯文本在线去除 Markdown 符号，保留可读正文并导出 TXT。适合邮件、聊天、旧系统和只接收纯文本的输入框。Markdown 转 PNG 图片免费在线把 Markdown 渲染成清晰的 PNG 图片。预览标题、代码、表格和引用，再下载适合文档或社交分享的图片。Markdown 转 JPG 图片在线把 Markdown 排版内容导出为 JPG 图片。适合需要较小文件的网页缩略图和邮件预览，支持先预览再下载。Markdown 转 RTF 富文本免费在线把 Markdown 转为 RTF 富文本文件，在 Word、写字板、TextEdit 和 LibreOffice 等软件中打开并继续编辑。Markdown 转 JSON AST在线把 Markdown 解析为 JSON 抽象语法树（AST），查看标题、段落、列表、链接和代码节点，便于开发和调试。Markdown 表格转 CSV免费在线提取 Markdown 表格并转换为 CSV。预览行列数据，复制 CSV 或下载文件，用于 Excel、表格软件和数据处理。Markdown 表格转 Excel免费在线把 Markdown 表格转换为 Excel .xlsx 文件。保留表头和行列，便于在 Excel 或 WPS 表格中筛选、计算和制图。Markdown 转 AsciiDoc在线把 Markdown 转成 AsciiDoc 源文件，保留常见标题、列表、链接、代码和表格结构，便于迁移技术文档。Markdown 转 reStructuredText在线把 Markdown 转为 reStructuredText（RST），保留常见标题、列表、链接和代码，适合 Python、Sphinx 与 docutils 文档。Markdown 转 Confluence Wiki 标记在线把 Markdown 转成 Confluence Wiki 标记，转换标题、列表、链接、代码和简单表格，复制后再粘贴到兼容编辑流程。Markdown 转 LaTeX免费在线把 Markdown 转成 LaTeX 源码，转换标题、列表、链接、代码和常见公式块，作为论文、报告和技术文档的编辑起点。Markdown 转 EPUB 电子书免费在线把 Markdown 转为 EPUB 电子书。预览正文、链接和代码，一级标题生成章节目录；下载后请在 Apple Books、Kobo 等阅读器中检查。Markdown 转思维导图在线把 Markdown 标题层级转换为思维导图，查看文档结构并导出 SVG。适合大纲、复习笔记和内容规划。Markdown 转 Reveal.js 幻灯片在线把 Markdown 转成 Reveal.js 网页幻灯片。用分隔线划分页，检查生成的 HTML，再下载并在浏览器中播放。Markdown 转分享卡片把短 Markdown 内容排版成适合社交分享的卡片图片。预览标题、引用和重点列表，下载有实际内容的 PNG。Markdown 转 PowerPoint免费在线把 Markdown 大纲转换为 PowerPoint .pptx。用独立分隔线新建幻灯片，首个 H1 作为该页标题，列表生成要点。Markdown 转微信公众号文章在线把 Markdown 排版为微信公众号可粘贴的富文本。预览标题、引用、列表、代码和图片，复制后在公众号编辑器中检查。HTML 转 Markdown免费在线把 HTML 转成可编辑的 Markdown。保留标题、列表、链接、简单表格和代码，清理多余容器与内联样式。CSV 转 Markdown 表格免费在线把 CSV 数据转成 Markdown 表格。检查表头、引号、逗号和空单元格，编辑后复制或下载 .md 文件。Word 转 Markdown免费在线把 Word .docx 转成可编辑的 Markdown。提取标题、段落、列表、链接和简单表格，预览后复制或下载 .md。Excel 转 Markdown 表格免费在线把 Excel .xlsx 或 .xls 工作簿转换为可编辑的 Markdown 表格。按工作表提取数据，预览后复制或下载 .md。PowerPoint 转 Markdown免费在线从 PowerPoint .pptx 提取每页标题和段落文字，转换为可编辑 Markdown 大纲。预览后复制或下载 .md。JSON 转 Markdown免费在线把 JSON 对象和数组转换为可读的 Markdown。对象数组生成表格，简单对象生成键值列表，嵌套对象生成标题结构。XML 转 Markdown免费在线把 XML 元素树转换为可读 Markdown。元素生成标题或键值项，属性生成列表；无效 XML 保留为代码块。纯文本转 Markdown免费在线把 TXT 纯文本整理为可编辑 Markdown。规范项目符号和编号列表，保留段落与文字，再用编辑器补充标题、链接和代码。
常见问题

Markdown 转 Notion 常见问题

会自动导入我的 Notion 工作区吗？

不会。你需要复制结果或下载 .md，再使用 Notion 提供的导入方式。

Notion 表格和数据库是一回事吗？

不是。Markdown 表格通常只对应简单表格，无法自动生成带属性类型、筛选和视图的 Notion 数据库。

图片能一起迁移吗？

图片是否成功取决于地址可访问性和 Notion 的导入方式，迁移后应逐张检查。